Ein paar kurze Infos
über Alkoholabhängigkeit

Wie erkenne ich, ob ich unter
Alkoholabhängigkeit leide?

Gewissensbisse nach Alkoholkonsum, der Wunsch unbeobachtet trinken zu können, vergebliche Versuche weniger oder gar keinen Alkohol zu trinken – das sind Kennzeichen dafür, gefährdet oder abhängig zu sein. Der Übergang vom Gebrauch zum Missbrauch ist schleichend und nicht klar abzugrenzen. Ein Alkoholmissbrauch liegt vor, wenn der Alkoholkonsum fortgesetzt wird, obwohl die Person um die schädigende Wirkung weiß. Zudem ist der übermäßige Konsum von Alkohol in der Schwangerschaft und in gefährlichen Situationen wie dem Straßenverkehr oder dem Bedienen von Maschinen ebenfalls ein Missbrauch.

Was sind Merkmale der Alkoholabhängigkeit?

Folgende Merkmale können Hinweise auf eine Alkohlabhängigkeit sein:

• Alkohol wird in größeren Mengen häufiger über einen längeren Zeitraum konsumiert, als es die trinkende Person eigentlich will.
• Die Person verspürt ein anhaltendes Verlangen, Alkohol zu sich zu nehmen.
• Es wurden bereits mehrere erfolglose Versuche unternommen, den Konsum einzuschränken oder unter Kontrolle zu bringen.
• Es treten häufig Rauschzustände und Entzugserscheinungen auf.
• Wichtige Aktivitäten in Bereichen wie Beruf, Familie und Hobbies werden wegen des Alkoholkonsums eingeschränkt oder aufgegeben.
• Alkohol wird getrunken, um die Entzugserscheinungen zu bekämpfen.

Wer hilft mir bei Alkoholabhängigkeit?

Um eine Abhängigkeit zu überwinden, gibt es eine Vielzahl kompetenter Anlaufstellen. Somit ist für jede*n das Passenden dabei.

Suchtselbsthilfe

In der Suchtselbsthilfe unterstützen sich Betroffene und/oder Angehörige von Betroffenen gegenseitig. Unsere Gruppenleitungen sind ausgebildete Suchtkrankenhelfer*innen. Die Gruppenleitungen bei mog haben eine zusätzliche Ausbildung zur Unterstützung im virtuellen Raum.

Unsere Online-Selbsthilfegruppen treffen sich per Videokonferenz.

Suchtberatung

In Suchtberatungsstellen unterstützen dich ausgebildete Fachkräfte dabei, deine Abhängigkeit zu überwinden. Eine Auswahl an Anlaufstellen findest du in unseren nützlichen Links.