Unser Team stellt
sich vor

Vor 10 Jahren habe ich den Weg in die Angehörigengruppe, dank meiner Nachbarin gefunden. Es ist für Außenstehende ja nie zu übersehen, was in einer suchtbelasteten Familie so abgeht. Bis auf einen Gruß hatten wir keinen Kontakt. Umso dankbarer bin ich, das sich meine Nachbarin nach einer Weile getraut hat, mich anzusprechen.

Sich als trockne Alkoholikerin geoutet und mir in unserem ersten Gespräch eine Angehörigengruppe empfohlen hat. Mit  den Worten „ich denke, sie brauchen Hilfe und Unterstützung“. Worte, die mich sehr berührt haben, weil ich zu dieser Zeit dachte, „das Leben könnte enden, es hat ja sowieso alles keinen Sinn mehr“. Bis ich mich in die Gruppe getraut habe, hat es dann aber doch noch ein paar Wochen gedauert. Zuerst nur zuhörend, denn schon bei der Vorstellung meiner Person, war mein Kopf leer und mein Herz schlug rasend. Nach und nach wurde ich mutiger, selbstbewusster.

Ich verdanke meine heutige Sichtweise und mein Selbstbewusstsein, meiner Gruppe und meinem Mut, mich einzulassen auf die angebotenen Seminare und Ausbildungen. Diese auch mit meinen Kindern und meiner Enkelin gemeinsam wahrzunehmen, war nicht immer leicht. Doch so unendlich wertvoll für die Heilung und Veränderung unseres, dem Suchtmittel angepassten Verhaltens.

Virtuell ins Gespräch zu kommen, sich kennenzulernen und voneinander zu lernen ist mit meinen 64 jungen Jahren ein weiterer Schritt, Wissen und Erfahrungen gemeinsam mit Menschen zu machen, die aus dem Schatten des Suchtmittels heraus wollen. Ich freue mich auf diese neue Aufgabe, Vertrauen und Vertrautheit via Bildschirm mit Euch lebendig zu gestalten.

Seit 2013 lebe ich wieder in Essen und bin wieder Mitglied in Essen Heidhausen.

Seit 2016 bin ich Gruppenleiter der Gruppe in Heidhausen.

Seit 2018 haben wir unsere Gruppe erweitert auf Essen-Altenessen I, II, III, auch in Essen-Borbeck und Essen-Mitte haben wir uns etabliert, seit 2019 kam die Gruppe Heidhausen I dazu.

Ich liebe meine Arbeit mit der Suchtselbsthilfe, denn ich versuche das, was ich gelernt habe, an meine Gruppenmitglieder weiterzugeben. Ich habe am eigenen Leib gemerkt, wie schwer es mit der Suchtabhängigkeit werden kann und wie schwer es ist, damit umzugehen.

Ich möchte beim Aufbau der digitalen Gruppen mithelfen, denn ich sehe gerade in diesen Zeiten, dass eine digitale Gruppe eine wunderbare Bereicherung in der Suchtselbsthilfe sein kann. Ich sehe es als eine Ergänzung zur Gruppenstunde an einem Ort an.

Im echten Leben sitze ich auch gerne vor dem PC und durchsuche das Internet nach allem, was man eigentlich nicht braucht. Ich koche gerne, wenn auch nicht unbedingt gut.

2016, im Alter von 55 Jahren und arbeitslos und einsam, hatte ich dann ein Einsehen mit mir selbst und mit meiner Alkoholabhängigkeit, einer Krankheit, an der ich sterben werde, wenn ich nicht mit ihr zu leben lerne.

Ich habe einen Entzug gemacht. Während dieser zwei Wochen wurde mir sehr schnell klar, dass ich es nicht alleine schaffen würde, am Leben zu bleiben.

Mein Motto ist: Du musst es alleine schaffen, aber Du schaffst es nicht alleine.
Seit 2016 bin ich im ständigen Austausch mit anderen Menschen über meine Krankheit, erst in der Therapie, anschließend in Selbsthilfe- und Motivationsgruppen.

Ohne diesen Austausch, der mich auch in Kontakt zu mir selbst bringt, würde ich wieder trinken. Die Einsamkeit, die mit der Sucht gekommen ist, hat mich auch von mir entfremdet.

Die Sucht gehört zu mir, ich darf sie nur nicht zu nah an mich heranlassen, darf sie aber auch nicht aus den Augen aus dem Sinn verlieren. Das ist ein Spagat. Bei diesem Spagat hilft mir das Gespräch mit anderen Menschen, vor allem mit denen, die auch von dieser unheilbaren Krankheit, an der ich sterben kann, aber nicht muss und auch nicht werde, betroffen sind. Darum engagiere ich mich in Selbsthilfegruppen.

im Glücksspiel verloren · Ende 50 ·
 erfolgreich Nichtraucher · Musikliebhaber · Inselfahrer · glücksspielfrei · Eis-Esser · Krimi-Leser · manchmal nachtragend ·
 In-die-Augen-gucken-Übender · Gesellschaftsspielender ·
 ehrenamtlich engagiert · kontrollverlusterfahren · meistens zufrieden

Seit Januar 2013 bin ich Mitglied als Betroffener beim Blauen Kreuz in der Evangelischen Kirche und besuche seitdem regelmäßig meine Gruppe im Ortsverein Dorsten.

Der regelmäßige Besuch meiner Gruppe ist für mich mein Ankerplatz und sicher Hafen geworden.

Meine Gruppe stützt, hilft und begleitet mich in meinem Alltagsleben mit allen meinen Problemen.

Ich verreise gerne, fahre Fahrrad und verbringe viel Zeit in unserem Garten.

Im Juli 2021 traf ich die Entscheidung keinen Alkohol mehr zu trinken und habe mich nach 2 Wochen Nüchternheit an das BKE gewendet.

Mit offenen Armen wurde ich aufgenommen und bin hierfür sehr dankbar. Jeder Tag der Klarheit ist ein guter Tag. Die Gruppe hilft mir sehr und deshalb habe ich mich entschlossen das BKE ebenfalls zu unterstützen.

Dieses Wissen allerdings im Alltag dauerhaft umzusetzen, und meinen inneren Schweinehund immer öfter und länger an die Kette zu legen, ist für mich eine echte Herausforderung. Es tut mir gut, zu wissen, ich bin damit nicht allein.

An aushalten begeistert mich die Möglichkeit, mit Menschen aus den unterschiedlichsten Regionen in einen ehrlichen, vertrauensvollen und unbefangenen Austausch zu kommen. Menschen, die ich sonst sicherlich nicht kennengelernt hätte.

Wirst du dabei sein? Ich freue mich auf dich!

Der Zufall wollte es, dass ich 2018 zum BKE gekommen bin. Meine Nachbarin hatte mich zu einem Vortragsabend vom BKE zum Thema Suchterkrankungen mitgenommen. An diesem Abend wurde mir so einiges klar. Anschließend war es für mich dennoch ein großer Schritt, Kontakt zur BKE Gruppe aufzunehmen. Mittlerweile bin ich froh, dass die Dinge so passiert sind und ich mich zu diesem Schritt überwunden hatte.

Über die BKE-Gruppe hatte ich den Kontakt zu mog bekommen.
In unserer mog-Gruppe „Füreinander da“ fühle ich mich sehr wohl. Hier brauche ich mich nicht erst groß zu erklären, da mich alle verstehen. Ich habe eine Möglichkeit gefunden, mit Gleichgesinnten zu sprechen und nicht alles totzuschweigen. Es ist ein gutes Gefühl Unterstützungen und Tipps zu bekommen. Ich kann selber etwas ändern und es hat auch Auswirkungen auf mein Umfeld. Ich muss nicht anderen alles Recht machen, sondern schauen, dass es mir gut geht. Die mog-Gruppe hilft mir dabei. Außerdem habe ich neue Freunde gefunden, bei denen ich mich jederzeit melden kann.

Im Augenblick bin ich im 2. Teil meiner Altersteilzeit, werde ab dem 01. August 2022 Rentner. Ich habe aus meiner 1. Ehe (die wegen meiner Alkoholsucht gescheitert ist) 2 Kinder und mittlerweile 4 Enkel. 2012 habe ich erneut geheiratet und noch 3 Stiefkinder dazubekommen.

Seit ich 1998 den Entschluss gefasst hatte, etwas gegen meine Alkoholerkrankung zu unternehmen, ist mein Leben in beruflicher und privater Hinsicht langsam aber sicher bergauf gegangen und ich kann heute sagen, dass ich wirklich ein zufriedener trockener Alkoholiker bin.

Ich habe erkannt, wie wichtig die Suchtselbsthilfe ist und mich engagiert, Schulungen beim Landesverband und der VHS, die Arbeit in der Selbsthilfegruppe haben mein Leben auf ein anderes Niveau gebracht. Dadurch bin ich der, der ich heute bin, ein glücklicher und zufriedener Mensch. Da ich weiß, wie wichtig und nötig die ehrenamtliche Arbeit in der Selbsthilfe ist, möchte ich noch einige Jahre meine Zeit und Arbeit zur Verfügung stellen. Es macht mir Freude und Spaß, mit den Menschen vom BKE zu arbeiten, immer wieder neue Kontakte knüpfen und zu pflegen.

Mit 23 Jahren hörte ich mit allem auf und machte eine Therapie und war für etwa eineinhalb Jahre völlig clean. Dann habe ich wieder angefangen zu kiffen und zu trinken. Der Alkohol wurde zu meinem nächsten Problem bzw. auch die Droge, die mich am längsten begleitet hat, ich habe ca. 15 Jahre gesoffen. Seit nun etwas mehr als drei Jahren habe ich keinen Alkohol mehr getrunken.

Im Jahr 2022, nach über 20 Jahren der Abstinenz von chemischen Drogen, wurde ich rückfällig und konsumierte Chemie. Das war ein großer Schock für mich. Wegen des Rückfalls habe ich mir wieder Hilfe geholt und ich finde in den Selbsthilfegruppen die Unterstützung, die ich brauche. Der Austausch mit den Menschen, die alle Ähnliches wie ich erlebt haben, empfinde ich als sehr wertvoll und ich bin sehr dankbar, dass es diese Gruppen gibt.

Es ist mir nun ein Anliegen anderen Menschen, die ähnliche Herausforderungen haben, mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu helfen.

2022 habe ich an 8 Wochenenden der Seminarreihe „Basiswissen Sucht“ des BKE teilgenommen und bin so auf „mog“ aufmerksam geworden.

Ich freue mich, jetzt ein Teil davon sein zu dürfen. Seit 2016 bin ich Mitglied bei RETURN Suchtselbsthilfe in Dortmund und leite dort seit 2022 eine Präsenzgruppe an.

Das Thema Sucht begleitet mich schon mein ganzes Leben lang – mal war ich Angehörige, mal selbst betroffen. Bei MOG mache ich nun seit fast 2 Jahren mit und freue mich über einen guten Austausch.

Privat verbringe ich meine Zeit am allerliebsten mit meiner Hündin und mache lange Spaziergänge in der Natur.

Es freut mich so sehr, dass ich hier beim BKE mitwirken darf und meine Erfahrungen teilen und gleichzeitig neue Erfahrungen sammeln darf. Ich freue mich auf euch!

Ich selbst, war lange Zeit im Käfig der Sucht gefangen. Der Alkohol hat sehr lange meinen Lebensinhalt ausgemacht.

Seit Januar 2023 lebe ich nüchtern. Die Gruppen im BKE helfen mir, mich mit anderen Betroffenen über die alltäglichen Probleme auszutauschen die eine Suchterkrankung mit sich bringt. Wir sind nicht allein.

Vor 2 Jahren bin ich zufällig auf die „Aushalten“- Gruppe gestoßen und auf meinem Heilungsweg ist sie eine der wichtigsten Ressourcen geworden, da der Austausch mit Menschen, die mich verstehen, mir immer das Gefühl gegeben haben, nicht alleine zu sein.

Solange ich denken kann, habe ich verschiedene Essstörungen als Kompensationsmittel genutzt, um mit meinen Gefühlen umzugehen. Begonnen mit einer Binge Eating Störung, entwickelte sich mit 13 eine Bulimie, diese hat sich zu einer Sportsucht entwickelt und mich in die Anorexie gebracht.

Meine jahrelange Sportsucht und Orthorexie haben mich dann zur völligen Erschöpfung getrieben, ich war nicht mehr richtig anwesend und dachte ich würde diesen Teufelskreislauf nie durchbrechen können. Doch ich habe es tatsächlich geschafft alte Muster und Gedanken zu durchbrechen und möchte Betroffene dabei unterstützen einen Raum zu haben, an dem sie sich sicher fühlen und sein können wer sie sind. Ohne Verurteilung, mit vollem Verständnis.

Ich lebe mit meinen Hunden in NRW und liebe Ruhe, Gartenarbeit und am Wochenende reite ich.

Ich verbringe meine Zeit gerne draußen und bin glücklich, dass ich das wieder genießen kann.

Da die MOG Gruppe für mich so eine große Stütze ist, bin ich sehr dankbar, wenn ich dort auch unterstützen kann. Die Gespräche da sind für mich sehr wichtig und erinnern mich daran, achtsam mit mir umzugehen und achtsam zu leben.