moderiert von Antje und Martin

„Ich ticke nicht alleine so falsch“ – das stellst du fest, wenn du unsere Gruppe „aushalten“ besuchst. Bei uns treffen sich Menschen, die sich auf der Basis von gemeinsamen Erfahrungen, gegenseitigem Verständnis und Respekt über das Thema Essstörungen austauschen. Hier musst du keine Sorge haben, wegen deines Übergewichtes belächelt zu werden.

Herzlich Willkommen in dieser Gruppe, wenn du

• Informationen über Essstörungen erhalten möchtest,
• dich mit Menschen austauschen möchtest, die Erfahrungen im Umgang mit einer Essstörung haben,
• deine Einstellungen und Verhaltensweisen überprüfen oder verändern möchtest.

Moderiert im wöchentlichen Wechsel von Frank, Melanie, Michaela, Anna und Ulla.

Alkohol ist eines der am häufigsten konsumierten Suchtmittel. Menschen, die an einer Alkoholabhängigkeit leiden, werden dadurch nicht nur körperlich beeinträchtigt, sondern laufen oftmals Gefahr, sich aus ihrer Umwelt zurückzuziehen. Darunter leiden Betroffene und Angehörige. In dieser Gruppe treffen sich Menschen, die mit ähnlichen Herausforderungen zu kämpfen haben, wie du.

Herzlich Willkommen in dieser Gruppe, wenn du

• mehr über Alkoholabhängigkeit und den Umgang damit erfahren möchtest,
• deine Einstellungen und Verhaltensweisen überprüfen oder verändern möchtest,
• Menschen treffen möchtest, die dich auf deinem Weg in ein abstinentes Leben unterstützen.

Info!

Aktuell ist unsere Gruppe ausgelastet. Aufgrund der hohen Nachfrage sind derzeit alle Plätze in unserer Gruppe belegt. Neue Anmeldungen können wir momentan leider nicht annehmen. Sobald wieder Plätze verfügbar sind, informieren wir hier.

Deine Dienstags-Gruppe „Alkohol“

moderiert von Günther und Antje

Die Abhängigkeit eines Menschen wirkt immer auf sein soziales Umfeld. Beeinflusst werden alle Beziehungen in der Familie als direktes und nächstes Lebensumfeld. Angehörige wie Partner*innen, Kinder, Eltern, Geschwister, Großeltern aber auch Freund*innen und Kolleg*innen werden je nach Beziehungsintensität von den Auswirkungen der Abhängigkeit beeinflusst.

Herzlich willkommen in dieser Gruppe, wenn du

• als Angehörige*r auf der Suche nach Unterstützung bist,
• denkst, dass das Verhalten deine*deiner Partner*in, deines Kindes oder deiner*deines Kollegin*Kollegen sich durch Suchtmittelkonsum verändert hat,
• überlastet bist, weil du alle Verantwortung trägst, alle Familienangelegenheiten allein managen musst.

moderiert von Antje  und Melanie

Die Alkoholsucht duldet kaum jemanden neben sich: keinen Partner, keine Freunde und nicht einmal die Kinder. Sie steuert damit oft genug die Familie an den Rand des Abgrunds.

Die Alkoholkrankheit eines Elternteiles ertragen, vertuschen und verheimlichen… alle Menschen, die sich in der Online Gruppe Füreinander da austauschen, kennen dies.

Du suchst

• den Austausch mit Gleichgesinnten
• einen Ausweg aus der Sprachlosigkeit
• eine freundschaftliche, vertrauensvolle Atmosphäre

Du findest

• ein offenes Ohr
• Verständnis und ehrliche Gespräche
• ein vorurteilsfreies Miteinander

Du möchtest verstanden werden, ohne dich erklären zu müssen?
Dann sei herzlich willkommen in dieser Gruppe!

moderiert von Andreas und Edwin

Das Glücksspiel ist im Gegensatz zu Alkohol und Drogen nicht stoffgebunden. Das heißt, dem Körper werden beim Konsum keine Substanzen zugeführt. Dennoch können die Folgen einer Glücksspielabhängigkeit auf allen Ebenen – sozial, psychisch und körperlich – verheerend sein. In dieser Gruppe reden wir über unsere Erfahrungen mit der Glücksspielabhängigkeit und unterstützen uns auf dem Weg in ein suchtmittelfreies Leben.

Herzlich Willkommen in dieser Gruppe, wenn du

• mehr über Glücksspielabhängigkeit und den Umgang damit erfahren möchtest,
• dich mit Menschen austauschen möchtest, die Erfahrungen mit Glücksspielabhängigkeit haben,
• einen Weg raus aus der Abhängigkeit und rein in ein suchtmittelfreies Leben finden möchtest.

moderiert von Uwe, Norbert und Klaus

Die Sprechstunde kannst du nutzen, wenn du dich erstmalig über mog informieren möchtest. In der Sprechstunde kannst du 30 Minuten alleine mit einer Virtuellen Begleitung (V.I.B.) sprechen.

Einzelgespräche für Menschen, die bereits an mog-Gruppen teilnehmen, werden nach Bedarf individuell mit den V.I.B. vereinbart.

moderiert von Pascal und Edwin

Die Folgen einer Drogensucht können auf allen Ebenen – sozial, psychisch und körperlich – verheerend sein. In dieser Gruppe reden wir über unsere Erfahrungen mit der Drogensucht und unterstützen uns auf dem Weg in ein suchtmittelfreies Leben.

Herzlich Willkommen in dieser Gruppe, wenn du

• mehr über Drogensucht und den Umgang damit erfahren möchtest,
• dich mit Menschen austauschen möchtest, die Erfahrungen mit Drogensucht haben,
• einen Weg raus aus der Abhängigkeit und rein in ein suchtmittelfreies Leben finden möchtest.

Ob selbst betroffen oder Angehörige – bei manchen Themen rund um Abhängigkeitserkrankungen möchten wir Frauen einfach unter uns bleiben.

Hier in der Frauengruppe finden wir Kontakte zu anderen Frauen, die unsere Sorgen teilen und verstehen. Gleichgesinnte Interessen können gepflegt werden.

Du findest bei uns

•  Verlässlichkeit,
•  Verschwiegenheit,
•  Vielfältigkeit.

Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich bei uns!

moderiert von Jerome und Vanessa

In der „young support“-Gruppe kommen überwiegend „junge“ Menschen zusammen, die sich mit ihrem Konsumverhalten von Suchtmitteln jeglicher Art auseinandersetzen und noch am Anfang der Idee einer Verhaltensänderung stehen. Besonders wenn du dir noch nicht sicher bist, an welcher Stelle du mit deinem Konsummuster aktuell stehst oder wohin es sich einmal entwickeln soll, bist du Willkommen.

Du kannst diese Gruppe insbesondere aufsuchen, wenn

• Du dir darüber Gedanken machst, ob sich dein Konsumverhalten noch im Rahmen hält,
• Du das Gefühl bekommst, dass dein Konsummuster bedenklich ist,
• Du auf dem Weg bist, dein Konsumverhalten verändern zu wollen.

Hast du die ersten Schritte in ein suchtmittelfreies Leben bereits getan? Auch dann kann diese Gruppe für dich ein unterstützendes Angebot sein, um auf deinem weiteren Weg sämtliche auftretenden Hürden und Erfolge zu teilen und zu besprechen.

Selbsthilfegruppe für Nikotinabhängige – Gemeinsam frei atmen

moderiert von Antje und Günther

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, aber allein ist es schwer?

Unsere Selbsthilfegruppe richtet sich an Menschen, die mit dem Rauchen oder dem Konsum anderer nikotinhaltiger Produkte aufhören möchten – ganz gleich, ob du noch mitten im Ausstieg steckst oder bereits erste rauchfreie Tage hinter dir hast.

Was dich erwartet:

• Austausch auf Augenhöhe: Wir teilen Erfahrungen, Rückschläge und Erfolge – ohne Druck, aber mit Verständnis.
• Gemeinsame Motivation: In der Gruppe fällt es leichter, dranzubleiben. Wir unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg in ein nikotinfreies Leben.
• Praktische Tipps: Strategien zum Umgang mit Entzugserscheinungen, Stress und Rückfallgefahr.
• Vertraulicher Raum: Alles, was in der Gruppe gesagt wird, bleibt in der Gruppe.

Für wen ist die Gruppe geeignet?

• Alle, die mit dem Rauchen aufhören wollen oder bereits auf dem Weg sind
• Unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Konsumverlauf
• Keine Vorkenntnisse oder Therapien notwendig – du bist willkommen, so wie du bist

Körpermut – ich bin nicht mein Körper wird moderiert von Madlina

Wenn sich deine Gedanken immer wieder in dem Planen von Essen oder Nicht-Essen verlieren, du Sport nutzt, um dein Gewicht im Griff zu behalten, aber dir die Freude daran längst vergangen ist und es zu einem Zwang geworden ist, dann bist du in dieser Gruppe genau richtig.

Es ist Zeit den Überlebensmodus zu beenden und endlich zu leben.

Ob du eine Diagnose hast oder nicht spielt hier keine Rolle, ebenso ist es völlig egal wie du aussiehst oder wie viel du wiegst – du bist wichtig!

Wenn du dich selbst soweit reflektieren konntest, dass du den Weg hierher geschafft hast, dann freut sich die Gruppe auf dich und wir reden gemeinsam über unsere Erfahrungen.

Zusammen ist es leichter zu heilen – keiner muss das alleine schaffen.

Die Gruppe Queer & Sober wird moderiert von Jerome

Die Gruppe Queer & Sober möchte einen sicheren Platz für alle LGBTQI+ Menschen schaffen. Es ist schon schwer genug sich seine eigene Sucht einzugestehen, da sollte sich niemand für seine Art zu leben und zu lieben rechtfertigen müssen. Jede Flagge ist hier willkommen, denn wir tanzen alle unter demselben Regenbogen. 🏳️‍🌈

Du bist hier richtig, wenn

– du herausfinden möchtest, ob dein Konsum eventuell problematisch ist.

– du ein Problem mit einem Suchtmittel erkannt hast und dir nicht sicher bist, wie du es lösen möchtest.

– du dich mit Gleichgesinnten austauschen möchtest

– du bereits abstinent lebst, es bleiben oder werden möchtest.

Die Gruppe ist offen für alle stoffgebundenen Suchtmittel.

Wir freuen uns auf dich.

Café „Mogka“

moderiert von Norbert und Klaus

Die Tür des Café „Mogka“ steht allen offen, die

• Teilnehmer*innen bei mog sind und sich gruppenübergreifend kennenlernen möchten,
• ansonsten in Gruppen vor Ort gehen, aber zusätzlich gerne Kontakte zu den mog-Teilnehmer*innen knüpfen möchten,
• zwanglos ins Gespräch kommen möchten.

Für digitalen Kaffee und Kuchen wird gesorgt 😉